Thu, 10 May 2012 05:49:53 -0800WeeblyMon, 20 Jun 2011 19:30:52 -0800http://avitalelbaz.weebly.com/5/post/2011/06/nieuwsbrief-juni-2011.htmlHet is midden in de nacht als ik deze nieuwsbrief schrijf.
Mijn man heeft van onze dochters (lees van mij) voor vaderdag een elektrische koffiemolen cadeau gekregen. Toen hij dus eerder op de avond vol trots zijn eerste pot koffie met zelf gemalen bonen zette en ik geen spelbreker wilde zijn en voor de gezelligheid  een kopje meedronk  had ik al kunnen weten dat
er wat mij betreft weinig geslapen zou worden. Ik zit hier dus met ogen zo groot als schoteltjes en een bonkend hart achter mijn P.C. Alles heeft een reden denk ik dan maar. Aangezien mijn dieet vrijwel cafeïnevrij is is mijn lichaam niet blij met deze aktie. Cafeïne is goed voor weinig, behalve als je een astma aanval hebt schijnt het de symptomen te verlichten. Mijn voorkeur zou in dat geval dan toch nog eerder uitgaan naar twee glazen water http://www.succesboeken.nl/?media=&ISBN=9789079872152&tags=&zoeken=water
met een snuf keltisch zeezout
http://www.succesboeken.nl/?ISBN=9789079872053&PC=7D19284B
en een NAET behandeling, dat terzijde.

Door een erge stressvolle periode op persoonlijk vlak en omdat het een van mijn zwakke plekken is hebben mijn bijnieren op dit moment wat extra ondersteuning nodig. Cafeïne is slecht voor de bijnieren en dat heb ik vrijwel direct ervaren.
Ook in dit geval is het advies luister naar je lichaam, het is de beste raadgever.
Ik besef heel goed dat dat training vergt, immers hebben wij geleerd om nagenoeg alle signalen van het lichaam te negeren. In Volendam waar ik ben opgegroeid zouden ze zeggen: niet lullen maar pellen, dat zoiets betekent als gewoon doorgaan al val je er dood bij neer. Dat doen ze in Volendam overigens ook, gemiddeld tien jaar eerder dan in de rest van het land! Uiteraard ben ik niet alleen in het hebben van niet optimaal functionerende bijnieren. In de praktijk test ik heel veel cliënten die met dit probleem kampen. Ons jachtige leven vergt immens veel van ons systeem dat meestal al verzwakt is door slechte eetgewoonten, verborgen allergieën en toxines vanuit de omgeving. Doe daar wat indrukwekkende gebeurtenissen in je leven bij, scheiding, ontslag, ziekenhusiopnames etc,  en de bijnieren hebben niet meer de mogelijkheid uit zichzelf te herstellen. Inmiddels heeft een kennis van mij Marja Zahavi http://hormonaledisbal.forum2go.nl
een geweldig boek over uitgeputte bijnieren vertaald vanuit het Engels naar het Nederlands met daarin een voorwoord van een zeer gewaardeerde collega dr. Paul Musarella. http://www.succesboeken.nl/?media=&ISBN=9789079872251&tags=&zoeken=bijnieren
Dit boek biedt de gelegenheid je in te lezen over alle oorzaken, symptomen en oplossingen van/voor uitgeputte bijnieren. Ik ben er een voorstander van dat iedereen het heft van de eigen gezondheid ter hand neemt i.p.v. van mij aan te nemen dat ze nou eenmaal “iets” hebben en vervolgens blind op mij vertrouwen of op welke andere therapeut “fort hat matter”.
Ik ben zo enthousiast over dit  boek dat ik het daarom ook cadeau heb gegeven aan mij vader voor vaderdag. Ik vermoed dat het zijn eerste boek is met een medische toon i.p.v de voor hem gebruikelijke wetboeken. www.incl.nu

De tweede reden van het lange uitblijven van deze nieuwsbrief is de drukte omtrent het organiseren van de workshops familieopstellingen. Toen ik in oktober begon met de eerste workshop in het prachtige kantoor van Silk PR www.silk-pr.eu
had ik nooit durven dromen dat ik al zo snel zou verkassen wegens ruimte gebrek naar een grotere locatie. In een oud schoolgebouw dichtbij het Leidseplein zit kapsalon Vagabond van Maikel Pique en Michelle van Coevoorden. De ruimte is prachtig licht en ruim en erg prettig om in te werken! 

Wat ik echter onderschat heb is de angst voor het doen van een opstelling.
Dat wat zo volledig geïntegreerd is in mijn bestaan is voor vele mensen blijkbaar angstaanjagend. Zodra de uitnodiging via multimedia de deur uitgaat beginnen de telefoontjes, mailtjes, chatberichten etc. Urenlang geef ik extra info en stel ik mensen gerust. Ik krijg de meest bijzondere vragen en opmerkingen: “Het lukt mij nooit om mij hele familie op die ene dag bij elkaar te krijgen” of “Ik vind geesten oproepen toch wel een beetje eng”( hoe komt men erbij?) en “Ik denk niet dat ik echt een thema heb” (hun hele leven ligt dan meestal aan diggelen maar dat terzijde).

Ik zal uitleggen waarom dit gebeurt en waarom mensen mijn inziens worden overvallen door angst en twijfel: Vanuit het systemisch denken gaat men ervan uit dat wij verbonden zijn met een collectief, het collectief van ons gezin, familie, religie, ras, cultuur, land, etc. Als ik dan de koppeling maak naar de onderbewustzijns visie van Roy Martina www.roymartina.nl  waarin men ervan uitgaat dat het onderbewustzijn “gelooft” dat zoals de situatie nu is (al ligt je leven dus in diggelen) helemaal perfect is, dan komt er tegenstand indien je er überhaupt over nadenkt om een opstelling te gaan doen, immers dat zou kunnen betkenen dat je leven 360 gr. draait. Bewijzen in overvloed heb ik hiervoor, mensen die zelfs tot twee weken voor een opstelling de meest vreemde klachten krijgen, acute migraine aanvallen op de dag van de workshop tot aan openbaar vervoer dat er aan mee werkt cliënten op een geheel andere plek te krijgen dan de afgesproken locatie en bankrekeningen die blokkeren is mij niet vreemd. Bijzonder genoeg zijn de meeste klachten, mits men op wilskracht doorzet, en dat doen de meeste cliënten gelukkig, direct na de opstelling of kort daarna verdwenen als sneeuw voor de zon.
Oplossing: Op wilskracht varen of een afspraak in de praktijk maken voor een Emotioneel Evenwicht sessie zodat we een nieuw programma aan het onderbewustzijn kunnen doorgeven dat het helemaal oke is om een opstelling te doen. De eerste optie is overigens goedkoper. Uiteraard ben ik gewoon via mail en telefoon te bereiken voor nog meer geruststelling mocht dat nodig zijn. In ieder geval ben je van harte welkom op de volgende workshop van 16 en 17 juli a.s., er is nog beperkt plaats, vol is vol!

Nog een nieuwtje, voor diegenen die nog niet op de hoogte waren:
Per 1 mei ben ik lid van de beroepsvereniging NNG www.nng.nl en sta ik ingeschreven in het RING register www.ringregister.nl
Afhankelijk van welke ziektekostenverzekering en welk pakket komen de consulten voor vergoeding in aanmerking!

Ik word vaak gevraagd, aangezien ik altijd maar hamer op goede voeding wat ik “dan wel niet eet” onderstaand twee van mijn favoriete recepten voor shakes, ik ben zo blij met mijn blender!

Groene Shake

500 ml water
1 eetlepel Dr Schulz Superfood
1 eetlepel Udo’s choice ultimate oil blend
1 theelepel Acai bes
2 eetlepels Lijnzaad heel
1 groene appel (incl klokkenhuis)
Halve komkommer (incl schil)
Stevia
Ijsblokjes

Witte Shake

500 ml water
1 maatschep raw sprouted whole grain brown rice protein
1 theelepel active maca poeder
1 eetlepel bio gepeld hennep zaad
1 eetlepel absolute mesquite poeder
1 eetlepel chiazaad
3 eetlepels cocos gemalen
½ theelepel vanillepoeder
1 snufje keltisch zout
Stevia
Ijsblokjes

Altijd vermijden in je voeding (nogmaals: niet mij klakkeloos geloven, op internet vindt je genoeg info www.google.nl):

Koemelk (das nl borstvoeding voor een kalfje en zelfs die krijgt het maar voor een beperkte periode – hoe donkerder je huid, met als uitzondering aziaten, hoe slechter je op melkproducten reageert)
Gluten (brood, pasta, koek, taart)
Suiker
E621 de smaakmaker MSG ook bekend onder nogal wat schuilnamen (gistextract)
E951 de kunstmatige zoetstof Aspartaam

Zoals beloofd in de vorige nieuwsbrief twee masseurs die ik persoonlijk heb mogen ervaren:

Dorthe Live is de dochter van een vriendin van mij. Als cadeau kreeg ik van deze vriendin een massage bij Dorthe. Wat kan deze vrouw masseren!
Een absolute aanrader www.dorthelivemassages.nl

Peter van Oossanen biedt een combinatie  van een algen lichaamspakking met daarna een ontspanningsmassage. Hij werkt vanuit zijn praktijk aan huis of komt voor een kleine extra kilometer bijdrage naar je toe! www.rehealing.nl

Wellicht dat ik in de volgende nieuwsbrief de gegevens van mijn tante mag doorgeven. Ook zij heeft een massageopleiding gevolgd (dit in combinatie met haar natuurlijke talent) en de massageruimte staat prachtig te pronken.
Nu is het wachten op de startdatum. Wordt vervolgd!

Zeker een aanrader, ook al genoemd in de vorige nieuwsbrief, is om lid te worden van de nieuwsbrief van Ron Fonteine  www.leefbewust.com
Waar hij de tijd vandaan haalt is mij een raadsel maar liefst drie keer per week ontvang je een schat aan interessante info over de meest uiteenlopende onderwerpen.

Dan “Last but not least” wil ik mijn dierbare collega dr. Frans Kusse noemen. Voordat ik wist dat ik ooit therapeut zou worden had hij het al voorzien. Zijn vertrouwen in mij is tot de dag van vandaag een van de meest bijzondere dingen die ik in mijn leven heb ervaren. Echter zou ik deze goede man niet kennen zou ik zijn boeken toch aanbevelen. Ik gebruik ze in de praktijk als naslagwerk maar zijn voor de leek die geïnteresseerd is in homeopathie een prachtig bezit!
http://www.bol.com/nl/c/nederlandse-boeken/frans-kusse/33736/alle-artikelen.html

De hyper door de cafeïne begint eindelijk af te zakken…..ik ga slapen….das n.l erg goed om de bijnieren weer op te laden……

Warme groeten,

Avital

Deze nieuwsbrief is publiek eigendom en mag vrij verspreid worden mits in complete vorm, graag zelfs, zo werken we allemaal een beetje mee aan een betere wereld. Wil je een afspraak maken, inschrijven voor een workshop familieopstelling of meer informatie over de behandelwijzen? Check de website of bel!

]]>Sun, 30 Jan 2011 14:45:04 -0800http://avitalelbaz.weebly.com/5/post/2011/01/nieuwbrief-januari-2011.htmlHet jaar 2010 afsluitend kijk ik terug op een voor mij spannende nieuwe ontwikkeling. Ik organiseerde voor het eerst dit jaar een aantal workshops familieopstellingen en dat bleek een groot succes! Inmiddels staan er al weer twee nieuwe workshop gepland voor 6 februari a.s. en 10 april a.s. Inschrijven is nog mogelijk! Het nieuwe jaar betekent ook nieuwe ronden, nieuwe kansen.

Mijn motto: investeer in je lichamelijke en emotionele gezondheid en voorkom klachten. Ik neem inmiddels weer nieuwe cliënten aan! Ik verwelkom je graag in de praktijk om je te begeleiden bij je zoektocht naar een leven in goede gezondheid, harmonie en overvloed!

In mijn vak is het belangrijk constant up to date te blijven met nieuwste ontwikkelingen. Ik ben dus nooit klaar met studeren of lezen. Ook het afgelopen jaar heb ik weer heel wat boeken verslonden en daarvan  zijn drie boeken die ik graag onder de aandacht wil brengen, allen over gezonde voeding. Degenen die mij kennen weten hoe belangrijk ik het vind gezonde voeding te nuttigen en dat betekent o.a. tot in den treuren ingrediënten op verpakkingen te lezen. Voordat je het weet heeft een product  “een nieuwe receptuur” en worden we collectief vol gestopt met toxines. De eerste zorg voor ons lichaam hebben wij zelf! De eerste twee boeken zijn van de hand van een vriend van mij Ir. Ralph Moorman. Hij schreef  ‘De hormoonfactor’ om vervolgens binnen korte tijd ‘Het Hormoonbalans dieet’ op de markt te brengen. Ik geloof dat dit een must in iedere boekenkast c.q. keuken moet zijn. www.dehormoonfactor.nl

Van een vriend kreeg ik het boek Skinny Bitch. Ik had nog nooit van dit boek gehoord echter blijkt het een bestseller in de USA te zijn geweest. Omdat deze vriend een flauwe grap had uitgehaald stuurde hij mij dit boek als goedmakertje. 
Ik geloof niet in toeval dus het was de bedoeling dat dit boek mij zou bereiken.
De kosmos werkt op bijzondere wijze! www.skinnybitch.net

Een van de voorwaarden  voor het hebben van een gezond lichaam zijn gezonde darmen. Gelukkig wordt daar meer en meer aandacht aan besteedt, ook in de media. Ik ben verheugd te melden dat het samenwerkingsverband dat de praktijk heeft met Ellie Reimink van The Center for Colon Health ook in 2011 onveranderd is gebleven. De meeste mensen houden in het voorjaar een grote schoonmaak van hun huis, ik zeg: het lichaam is de zetel van de ziel, zorg daar dus goed voor en maak je lijf schoon middels detox en/of een hoge darmspoeling. Het voorjaar is daar een uitstekende tijd voor. Je zult merken dat je algehele gevoel van welzijn beduidend zal verbeteren na een aantal spoelingen!
Indien je bij The Center for Colon Health aangeeft dat je via mij bent doorverwezen krijg je 10% korting op de consultprijs. Deze wordt na 5 behandelingen verrekend! www.colonhealth.nl

Een therapie die ik dit jaar zelf heb ondergaan is de atlasprofilax methode. Het is een eenmalige behandeling waarbij je atlas (je eerste nekwervel) in zijn natuurlijke positie wordt teruggezet. Bij de meeste mensen is het namelijk zo dat deze al jaren scheef staat met alle gevolgen van dien. Mensen met klachten van het bewegingsapparaat, mensen die een whiplash hebben (gehad) verwijs ik altijd  door naar Felix Baas. Het vervangt heel wat behandelingen bij de chiropractor!  www.corpusmassage.nl

Naast sporten is voldoende ontspanning onontbeerlijk voor een gezond lichaam en een gezonde geest.  Er zijn in Nederland veel wellness centra te vinden maar wil je hier om wat voor reden niet naar toe of ligt dit niet in je mogelijkheden  maak dan eens een afspraak met een masseur. Je zult merken dat een goede ontspanningsmassage zal bijdragen aan een algeheel gevoel van welbehagen.
In de volgende nieuwsbrief hoop ik een paar goede masseurs te kunnen aanbevelen.
Ik verwijs n.l. iemand alleen door naar een therapie mits ik deze eerst zelf heb ervaren!

Hulp nodig bij het mediteren? Dan raad ik de Cd’s van Roy Martina aan. Aanzetten terwijl je gaat slapen en je wordt de volgende ochtend verkwikt wakker. www.roymartina.nl

In het proces van groei verdienen alle aspecten de aandacht. Wil je eens dieper in de essentie van het leven bestuderen schrijf je dan in voor een cursus Kabbala, oftewel de joodse mystieke leer. Niet de commerciële versie die popster Madonna in de media heeft gebracht maar eentje voor mensen zoals jij en ik. Mijn vriend Jonathan Boas Berg verzorgt deze workshops voor de toegankelijke prijs van €75,- voor drie wekelijkse avonden. Jonathan houdt zich inmiddels 30 jaar bezig met de leer van de kabbala en heeft gestudeerd aan de meest gerenommeerde instituten. www.kabbala-les.nl

Laatste tip: Voor mensen die in de zomermaanden last van hooikoorts hebben is het nu de tijd een pollenkuur te doen. Van veel cliënten en mijn eigen echtgenoot hoor ik verbazingwekkende resultaten, van halvering van de klachten tot helemaal klachten vrij te zijn! Nog een aanrader: www.leefbewust.com

Deze nieuwsbrief is publiek eigendom en mag vrij verspreid worden mits in complete vorm. Graag zelfs, zo werken we allemaal een beetje mee aan het creëren van een betere wereld. 

]]>